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運動過后腳麻，可以采取推拿、按摩、針灸、理療等方法改善。運動過后腳麻與神經(jīng)短期缺血、缺氧有關(guān)，患者可能過量運動或體重過大造成局部壓力，均可以使神經(jīng)功能短期受損，發(fā)生缺血、缺氧，有腳麻癥狀，應(yīng)及時進行處理。運動過后腳麻，患者可以休息，對腳部進行熱敷，如泡熱水腳，也可以對局部使用海鹽熱敷、超短波照射、針灸、推拿、按摩等治療?；颊呖梢灾鲃踊顒幽_趾、腳踝關(guān)節(jié)等部位，將患側(cè)肢體抬高，必要時可以口服甲鈷胺等藥物，改善功能。綜上所述，運動過后腳麻患者可以到運動醫(yī)學(xué)科門診就診，由?？漆t(yī)生為患者解答腳麻具體原因，并告知患者糾正方法，使患者能夠盡快恢復(fù)，并在日后的運動過程中，避免反復(fù)發(fā)生腳麻癥狀。