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前列腺增生不能預(yù)防，每個(gè)男人到最后前列腺都會(huì)增大，增大程度和基因有關(guān)。但是前列腺增生并不需要治療，前列腺增生如果沒(méi)有癥狀，小便都通暢，小便次數(shù)也不多，有的前列腺大，大得像鵝蛋似的也不需要治療。所以前列腺增生的預(yù)防可盡量保持良好心態(tài)，保持健康的生活方式，按時(shí)作息。提倡患者坐1小時(shí)要起來(lái)活動(dòng)3-10分鐘，再接著坐，所以久坐是對(duì)前列腺最大的危害。 另外，在飲食方面，比如吃西紅柿、洋蔥、堅(jiān)果類(lèi)、南瓜籽，這些都有利于前列腺的保?。涣硗?，還可以多進(jìn)食含鋅元素較多的食物。