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從理論上來說所有的部位都適合在夏季做艾灸，更準(zhǔn)確一點(diǎn)夏季更適合做腹部和背部的灸療。腹部的灸療叫臍灸，背部的灸療叫督灸，臍灸和督灸在夏天做效果會(huì)更好。尤其是進(jìn)入三伏天以后，自然界濕氣特別大。中醫(yī)上說三伏天以后叫長(zhǎng)夏，除春夏秋冬還有長(zhǎng)夏，在三伏天在中醫(yī)臟腑理論里面，也就是長(zhǎng)夏對(duì)應(yīng)的是五臟中的脾，自然界當(dāng)中濕氣最大的時(shí)候是脾當(dāng)令，脾的作用是運(yùn)化水濕，所以這時(shí)健脾效果會(huì)更好，也就更適宜做腹部的臍灸來健運(yùn)脾胃，達(dá)到事半功倍的效果。另外夏季是陽氣最盛的時(shí)候，陽氣是發(fā)散在外，但內(nèi)里虛寒。有種冬吃蘿卜夏吃姜的說法，夏吃姜就是內(nèi)里虛寒時(shí)通過吃姜產(chǎn)生溫?zé)岬男再|(zhì)，進(jìn)行溫里和養(yǎng)生，做臍灸也可以達(dá)到溫里、健脾、運(yùn)化水濕的效果。這個(gè)時(shí)候因?yàn)橛写合酿B(yǎng)陽氣的說法，夏季的時(shí)候陽氣最盛，利用并順應(yīng)自然界陽氣最盛的狀態(tài)做艾灸，可以幫助人體達(dá)到扶助陽氣，使助陽效果更好，有事半功倍的效果。因此夏季適合做臍灸和督灸，也就是腹部和后背的灸療。