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女人手腳冰涼的處理方法具體如下：1、改善飲食：女人手腳涼通常認(rèn)為和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，中醫(yī)認(rèn)為是氣血虧虛的表現(xiàn)，可以多吃富含維生素E、鐵和蛋白質(zhì)豐富的食物，來提高機(jī)體耐寒力。此外，核桃仁、芝麻、胡蘿卜、菠菜、牛肉、羊肉、大棗、紅糖等也有一定作用，冬天還可以喝人參茶、桂圓茶等；2、適量運(yùn)動(dòng)：如快走或者慢跑，來增加體內(nèi)的血液循環(huán)，從而增強(qiáng)體質(zhì)，也可以有效緩解手腳冰涼的問題；3、及時(shí)就醫(yī)：如果一直出現(xiàn)這種問題，還是要到醫(yī)院去檢查，然后再明確診斷。