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喝奶粉好還是喝純牛奶好，主要根據(jù)具體針對的人群和具體應(yīng)用情況。奶粉和純牛奶很大的區(qū)別是奶粉在純牛奶基礎(chǔ)上，針對不同人群的代謝特點和具體應(yīng)用情況，對純牛奶中的營養(yǎng)素種類進行添加、比例進行調(diào)整，因此奶粉可能更適合有針對性的人群。比如在一般情況下，喝奶粉和純牛奶并沒有太大區(qū)別，但是對于骨質(zhì)疏松發(fā)生風(fēng)險比較高的中老年人，室外活動、照太陽比較少的人群，此時為了更好的補充鈣質(zhì)，預(yù)防骨質(zhì)疏松，選擇含鈣量和維生素D更高的奶粉，會比單純喝純牛奶好。如果是有膀胱結(jié)石、腎臟結(jié)石、尿道結(jié)石的人，為避免過多鈣質(zhì)進入體內(nèi)，此時選擇純牛奶會比含鈣量比較高的奶粉會更好。因此不能簡單說喝奶粉好還是喝純牛奶好，關(guān)鍵要看具體應(yīng)用的人群和具體應(yīng)用的情況。