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頸椎病的發(fā)生，通常與其退變有一定關(guān)系。目前坐著辦公，或者低頭辦公的人群越來(lái)越多，有時(shí)坐位情況下頸椎病癥狀比較嚴(yán)重。可能與長(zhǎng)時(shí)間的坐位工作有一定關(guān)系，尤其是低頭伏案、長(zhǎng)時(shí)間看電腦和看手機(jī)時(shí)，頸椎的肌肉會(huì)產(chǎn)生疲勞、纖維化、肌肉痙攣等，容易誘發(fā)頸椎病，產(chǎn)生頭痛、頭暈、視物模糊、心慌、心悸等不舒服的情況。如果坐位工作時(shí)間比較長(zhǎng)，多數(shù)情況下會(huì)感覺(jué)到癥狀加重的情況，建議適當(dāng)進(jìn)行休息，休息后頸椎的肌肉疲勞得到恢復(fù)，頸椎曲度得到緩解，由變直、反弓變?yōu)檎５那闆r，這時(shí)頸椎病的癥狀會(huì)進(jìn)行相應(yīng)緩解。站位情況下，有些患者會(huì)自覺(jué)癥狀減輕，可能與起身活動(dòng)有一定的關(guān)系。對(duì)于經(jīng)常坐位辦公的人群，建議工作一段時(shí)間后適當(dāng)?shù)卣玖ⅰ⑿凶?，或者做頸椎拉伸的動(dòng)作，避免長(zhǎng)時(shí)間坐位辦公引起癥狀加重。