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肝纖維化是肝硬化形成過程中的極其重要的環(huán)節(jié)，大多數(shù)肝硬化由肝纖維化發(fā)展而來，因此抑制肝纖維化，可以防止大部分肝硬化的發(fā)生。預(yù)防肝纖維化的主要方法有以下幾點(diǎn)： 1、平時(shí)用藥要慎重：平時(shí)不要過多、盲目服用藥物，很多藥物對(duì)肝臟有傷害，會(huì)增加肝臟負(fù)擔(dān)，非常不利于肝臟恢復(fù)，所以肝炎病人在平時(shí)吃藥時(shí)要注意不要吃對(duì)肝臟有傷害的藥物； 2、戒煙戒酒：平時(shí)注意戒煙戒酒，長(zhǎng)期大量吸煙非常不利于病情恢復(fù)，而且容易引起肝癌，特別是長(zhǎng)期飲酒，特別容易引起酒精性肝硬化； 3、飲食調(diào)理：防止肝臟的纖維化，平時(shí)要做到飲食上以清淡、易消化的為主，多吃含高蛋白、高維生素的食物，多吃含有鋅、鎂的食物，少吃油炸、油膩食物，特別是發(fā)霉的食物不要吃； 4、注意勞逸結(jié)合：肝病在病情穩(wěn)定時(shí)可以進(jìn)行適當(dāng)體育運(yùn)動(dòng)，但是要注意勞逸結(jié)合，嚴(yán)重肝病患者要以休息為主； 5、保證穩(wěn)定情緒：保證穩(wěn)定情緒對(duì)于預(yù)防肝臟的纖維化非常有必要，精神抑郁、易怒等，都會(huì)影響肝臟功能，從而導(dǎo)致肝纖維化。