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精子的質(zhì)量需要根據(jù)精子數(shù)量、精子活動(dòng)能力、精子形態(tài)三方面綜合來判斷，如此才能判斷患者精子質(zhì)量是差，還是正常。 總體上來說，精子質(zhì)量差就說明精子密度少于1500萬每毫升，前向運(yùn)動(dòng)的精子低于32%，正常的精子最低限度沒超過4%。從個(gè)人的調(diào)理方面看，建議患者有規(guī)律作息，保證充足睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，還要均衡飲食。 另外最關(guān)鍵是確實(shí)檢查結(jié)果有異常，患者就要必須要到正規(guī)的醫(yī)院，找醫(yī)生進(jìn)行系統(tǒng)調(diào)理。 從中醫(yī)學(xué)角度來說，大家都知道，特別是男科醫(yī)生一進(jìn)門，就被病人問醫(yī)生，我是不是腎虛。其實(shí)這是有道理的，應(yīng)該說大部分的病人都有腎虛表現(xiàn)，建議平時(shí)可以吃點(diǎn)補(bǔ)腎的食物，如淮山、芡實(shí)、枸杞子、獼猴桃、核桃等，通過這些食物的調(diào)理，精子質(zhì)量可以得到較好的調(diào)理。 當(dāng)然患者的精子質(zhì)量調(diào)理，還是要配合醫(yī)生的藥物治療，這樣療效會(huì)更好。