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腹痛的預防
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參與醫(yī)生
銀川市第一人民醫(yī)院 馬彬 副主任醫(yī)師

腹痛原因比較多,應盡早發(fā)現(xiàn)、早治療,并且可以通過一定的措施進行預防,具體如下:
1、腹痛多與飲食失調(diào)有關(guān),平時應該飲食有節(jié),要養(yǎng)成良好的飲食習慣,飯前洗手,細嚼慢咽;
2、虛寒者宜進熱食;熱證宜進溫食;食積腹痛者宜暫緩進食或少食;
3、健康運動,每周保持2-3次健康運動,不要空腹運動,餐后早期避免劇烈活動;
4、保持健康心態(tài),注意緩解工作、生活壓力,保持良好的心態(tài);
5、除了生活調(diào)理外,預防性用藥也十分重要。應避免服用對胃黏膜有傷害的藥物,如阿司匹林、消炎痛等。如果一定要服用,應在飯后服用,以減少胃的不良反應。

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