- 胸痛的預防
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參與醫(yī)生
銀川市第一人民醫(yī)院 王永岐 副主任醫(yī)師
引起胸痛的原因較多，所以日常生活中，預防胸痛的發(fā)生發(fā)展非常重要，主要有以下幾方面：
1、低脂、平衡、規(guī)律的飲食，戒掉不好的習慣，如吸煙、喝酒等；
2、避免易誘發(fā)胸痛的因素，如勞累、運動、飽餐、寒冷、情緒激動等；
3、定期體檢，篩查危險因素；
4、一定要控制血糖、血壓、血脂；
5、保持體重，避免過于肥胖，盡量每天做運動，做運動時間規(guī)律一些；
6、避免熬夜，長時間熬夜可能引起胸痛癥狀；
7、如果是長期臥床、坐長途汽車、坐飛機等人群，可以每小時站起來活動活動，避免長時間處于坐位狀態(tài)；
8、平時不濫用藥物，如果要應用藥物，可咨詢醫(yī)生再服用。
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