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在運(yùn)動(dòng)方面，針對(duì)竇性心律不齊患者，需遵從以下原則： 1、堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、騎車、游泳等，可增加心臟容量負(fù)荷，改善心功能； 2、避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以心率為判斷標(biāo)準(zhǔn)，有效心率為220減年齡再乘以60%，安全心率為200減年齡再乘以80%； 3、使用運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度控制工具輔助安全運(yùn)動(dòng)，如購(gòu)買專業(yè)運(yùn)動(dòng)手表、家用心電圖機(jī)準(zhǔn)確監(jiān)測(cè)運(yùn)動(dòng)心率，輔助控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，避免盲目運(yùn)動(dòng)。