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每天早晨喝一杯蜂蜜水最明顯的好處，是可起到助消化、潤(rùn)腸通便的作用。堅(jiān)持一段時(shí)間后，大便排出會(huì)較為順暢，且大便性狀較為濕潤(rùn)，這便是每天喝一杯蜂蜜水帶給身體的變化。蜂蜜作為天然的食品，對(duì)人體健康有所幫助。蜂蜜水一般不是特別甜，每天清晨喝一杯蜂蜜水，有助于刺激胃腸道蠕動(dòng)，增強(qiáng)腸道內(nèi)容物排出，對(duì)于改善消化不良的癥狀，可起到一定作用。