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膝蓋腿窩筋痛有兩種情況，一種是長時間站引起的肌肉疼痛，還有一種是老年人可能比較多一些的骨性關(guān)節(jié)炎。骨性關(guān)節(jié)炎會刺激到周圍肌肉，出現(xiàn)腘窩處疼痛。如果出現(xiàn)腘窩疼痛以后，要去醫(yī)院做進一步檢查，看是哪一方面引起。有些是因為長時間走路，長時間站引起。如果是長時間走路和長時間站引起，避免走太多路，不要長時間站。如果是因為骨性關(guān)節(jié)炎引起去醫(yī)院大夫會針對做一些中藥熏蒸或做一些理療。膝關(guān)節(jié)后邊的腘窩疼痛治療方法有很多種，如果是單獨肌肉損傷，可以做熱敷，貼膏藥，也可以做適當?shù)氖址ㄖ委?。還有，如果腘窩囊腫不影響功能，或不影響伸蜷，也可以做對癥治療，做理療都行。如果腘窩囊腫比較大，可能要做手術(shù)治療。