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因?yàn)槊總€(gè)人腰扭傷的情況不一樣，所以每個(gè)人恢復(fù)的時(shí)間亦不同。根據(jù)腰扭傷的具體情況，如果當(dāng)時(shí)扭傷程度輕，可能躺1-2天就好了，因?yàn)檩p微原因造成的，可能很容易就好。有的患者腰扭傷1-2個(gè)月恢復(fù)的也有。因?yàn)橛械牟皇且话闩?，其原?lái)就有經(jīng)常腰痛的病史，甚至有椎間盤突出的病史。這一次不小心搬東西或者受涼了，感覺腰一下就痛起來(lái)了，即感覺腰扭傷了。這種情況有可能要治療，且治療的時(shí)間稍長(zhǎng)。根據(jù)具體情況具體分析，從2-3周，甚至1-2個(gè)月的都有。簡(jiǎn)易的判斷即根據(jù)以往情況、以往病史。如果第一次扭傷，建議盡快找醫(yī)生診斷一下到底是什么問題。如果有效的處理，在醫(yī)院里面治療2次或3次，大部分的比較單純的腰扭傷，都能夠得到很好的改善。所以腰扭傷恢復(fù)的時(shí)間，有1天或2天的，大部分人可能需要3天或5天時(shí)間，還有少數(shù)人可能拖的比較久，需要幾個(gè)星期，甚至1-2個(gè)月的時(shí)間康復(fù)。