国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

護(hù)踝可以增加踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，但是不建議全天佩戴。護(hù)踝可以保持踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，但限制局部軟組織，從而使血液循環(huán)受到影響。踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定的病人在白天行走的時(shí)候，需要佩戴護(hù)踝，避免韌帶受到損傷。而在康復(fù)期需要額外增加穩(wěn)定性，護(hù)踝有助于使韌帶等軟組織損傷得到更好的修復(fù)。此外，可以通過(guò)熱敷、理療，以及每天用40℃溫?zé)崴蓦p足踝關(guān)節(jié)約15-20分鐘，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，從而為韌帶纖維的修復(fù)創(chuàng)造更好的環(huán)境。也可以外用膏藥，通過(guò)活血化瘀、舒筋通絡(luò)，起到一定的作用。還可以適當(dāng)口服非甾體類抗炎藥，減輕腫脹和炎癥反應(yīng)。在夜間踝關(guān)節(jié)不負(fù)重的時(shí)候可以去除護(hù)踝，使足踝部的血運(yùn)能夠更通暢。應(yīng)該避免踝關(guān)節(jié)的過(guò)度運(yùn)動(dòng)，減少負(fù)荷，從而減少踝關(guān)節(jié)韌帶再次撕裂的機(jī)會(huì)。通過(guò)綜合治療，大部分踝關(guān)節(jié)軟組織的損傷能夠逐漸愈合，從而減少其并發(fā)癥。