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如何增進腎功能
- 如何增進腎功能
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參與醫(yī)生
深圳市羅湖區(qū)人民醫(yī)院 王碧飛 主任醫(yī)師

很多患者甚至普通的老百姓都希望,特別是民間都有各種保健、健腎和護腎的食物或者藥物。其實從目前的醫(yī)學(xué)角度而言,沒有特殊的藥物或者食物能夠真正使腎臟功能不受各種病因損害。但一般通過以下方法有利于保護腎功能:
1、定期進行體檢:尤其是有腎臟病家族史、高血壓、糖尿病以及既往有結(jié)石,或者出現(xiàn)腎臟病早期損害跡象的時候,比如眼腫、臉腫、下肢水腫、夜尿增多的情況時要及時就診;
2、生活方式調(diào)節(jié):首先避免過度精神緊張、避免熬夜,因為熬夜會使免疫力受到影響,導(dǎo)致各種腎炎復(fù)發(fā)。其次,平時飲食要注意避免高尿酸飲食,主要是動物內(nèi)臟和各種碳酸飲料,如含果糖的飲料盡量少喝。另外,平時要適當(dāng)多喝水,每天保證尿量在2000ml左右較為合適;
3、減少腎毒性藥物的使用:首先不要濫用抗生素,不要亂吃各種解熱止痛藥物。還有要盡量少用所謂對腎有保護作用的偏方和中藥,因為中藥成分非常復(fù)雜,有可能會加重腎臟損害;
4、控制血糖和體重:糖尿病或者代謝性疾病是終末期腎病很常見的原因,一定要適當(dāng)控制飲食即低糖飲食,還有控制體重,對肥胖患者適當(dāng)進行減重。

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