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中國(guó)是近視大國(guó)，現(xiàn)在特別是中小學(xué)生，近視比例已經(jīng)非常高。在小學(xué)階段有40%左右的近視，到了初中或者高中接近于70%-80%，到了大學(xué)階段，接近90%的近視發(fā)病率。所以要想有效的改變這種現(xiàn)狀，必須從近視預(yù)防角度去出發(fā)，目前有效的方式主要有以下幾個(gè)方面： 1、增加戶(hù)外活動(dòng)：每天2個(gè)小時(shí)以上的戶(hù)外活動(dòng)能夠有效地降低近視發(fā)病率； 2、合理的用眼習(xí)慣和姿勢(shì)：現(xiàn)在在學(xué)生階段有很多的近距離用眼需求，所以正確坐姿，正確用眼距離能保證眼睛不會(huì)過(guò)于疲勞； 3、藥物方面：0.01%的阿托品，能有效地降低近視發(fā)病率； 4、如果已經(jīng)出現(xiàn)了早期近視，可以通過(guò)角膜塑形鏡方式來(lái)控制近視的進(jìn)一步進(jìn)展。