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據(jù)世界衛(wèi)生組織稱(chēng)，通過(guò)改變和避免以下危險(xiǎn)因素，30%的癌癥是可以得到預(yù)防： 1、煙草的使用：香煙經(jīng)過(guò)燃燒可以產(chǎn)生至少60種成分，已經(jīng)被證實(shí)可以導(dǎo)致癌癥，這些致癌物質(zhì)對(duì)細(xì)胞內(nèi)的DNA造成傷害，增加自由基突變的機(jī)會(huì)，還會(huì)使體內(nèi)的自由基增加，使DNA受到更多的傷害，可以導(dǎo)致鼻咽癌、肺癌、口腔癌等十幾種癌癥。數(shù)據(jù)顯示，吸煙為患癌癥的幾率比不吸煙者高20倍； 2、水果和蔬菜的攝入量低：科學(xué)家對(duì)近十萬(wàn)女性進(jìn)行了11-20年的隨訪，結(jié)果顯示蔬菜的攝入量與雌激素受體陰性的乳腺癌發(fā)病率呈相反趨勢(shì)，就是吃蔬菜水果越多發(fā)病率越低，多蔬果纖維素、低脂肪少糖的飲食結(jié)構(gòu)也有利于降低結(jié)腸癌的發(fā)病率； 3、肥胖和超重會(huì)增加癌癥的發(fā)病率：其中證據(jù)最為充分的就是絕經(jīng)后的乳腺癌和結(jié)直腸癌和子宮內(nèi)膜癌； 4、缺乏運(yùn)動(dòng)：任何程度規(guī)律性的運(yùn)動(dòng)都對(duì)腫瘤的預(yù)防有好處，即便在確診癌癥之后，也能夠很好的降低腫瘤的死亡率； 5、酒精的使用：最新研究表明，全國(guó)有18個(gè)癌癥病人中就有一個(gè)是喝酒喝出來(lái)的； 6、病毒的感染：針對(duì)人乳頭病毒接種疫苗可降低皮膚癌、宮頸癌、口腔癌、喉癌等也與此病毒感染有關(guān)的癌癥，針對(duì)乙肝病毒接種疫苗可降低肝癌的發(fā)病率。研究表明，全球肝癌患者中由乙肝病毒感染引起的比例為45%； 7、城市空氣的污染：世界衛(wèi)生組織下屬的機(jī)構(gòu)首次認(rèn)定，大氣污染對(duì)人體致癌有充分的證據(jù)顯示，暴露于室外空氣污染中，易致肺癌，而且也會(huì)使膀胱癌的風(fēng)險(xiǎn)增加； 8、家庭使用固體的燃料產(chǎn)生的室內(nèi)煙霧：據(jù)世界衛(wèi)生組織研究報(bào)告，因?yàn)槿剂显斐闪耸覂?nèi)空氣污染，不僅影響人的心肺以及神經(jīng)系統(tǒng)，也增加了6%肺癌的死亡率。當(dāng)然還有室內(nèi)裝修污染引起的癌癥，其中對(duì)兒童的傷害尤為突出。2018年世界衛(wèi)生組織提出對(duì)癌癥的3個(gè)1/3的解釋?zhuān)?/3的癌癥病人可以通過(guò)Ⅰ級(jí)預(yù)防癌癥的發(fā)生，1/3的癌癥通過(guò)Ⅱ級(jí)預(yù)防可以明顯的提高生存率，甚至根治，1/3的癌癥可以通過(guò)合理的綜合治療提高生存率，這個(gè)觀點(diǎn)在四年前提出，至今看來(lái)也很有遠(yuǎn)見(jiàn)。