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如果在用眼過度的情況下，比如看電腦、電視、手機(jī)等電子終端，以及讀書的時(shí)間過長(zhǎng)，長(zhǎng)期看近，在工作時(shí)間過長(zhǎng)的情況下，會(huì)有近視的發(fā)生。實(shí)際上，在臨床上，有一小部分人的近視是遺傳而來(lái)。大部分近視都是后天發(fā)育而來(lái)，后天近距離用眼過多，造成眼軸逐漸增長(zhǎng)，增長(zhǎng)的幅度超過自身的調(diào)節(jié)能力，而使光線不能夠聚焦于視網(wǎng)膜上的時(shí)候，可以出現(xiàn)近視。外界的平行光線在眼睛沒有調(diào)節(jié)的狀態(tài)下，經(jīng)過屈光系統(tǒng)的折射，聚焦于光點(diǎn)，正好落在視網(wǎng)膜上，這就是正視眼。如果聚焦的光點(diǎn)，落在視網(wǎng)膜之前，稱之為近視眼，近視眼表現(xiàn)為看遠(yuǎn)比較模糊，看近如果度數(shù)不是太高的情況下，還是很清楚。所以，在兒童生長(zhǎng)發(fā)育的期間，應(yīng)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間看近距離的物體，讀書時(shí)間不要過長(zhǎng)，看電腦、電子產(chǎn)品的時(shí)間更不要過長(zhǎng)，30-45分鐘要休息一下。兒童應(yīng)該盡量保持每天2小時(shí)的戶外活動(dòng)時(shí)間，以讓眼睛正常發(fā)育，避免近視度數(shù)發(fā)展增快。