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如果患者自己覺(jué)得心臟跳動(dòng)特別快，撲通撲通很難受，需做到以下幾點(diǎn)： 1、趕緊停止所有運(yùn)動(dòng)，坐下來(lái)休息，甚至如果很難受，可以找個(gè)地方躺一躺。心跳過(guò)快原因很多，如果只是緊張、勞累引起，正常人休息0.5-1分鐘后心跳次數(shù)會(huì)慢慢降到100次/分以內(nèi)，平時(shí)多休息，避免勞累、激動(dòng)就可以； 2、一些疾病或者其他嚴(yán)重問(wèn)題導(dǎo)致心跳快時(shí)，要看患者感覺(jué)，如果休息1分鐘后心跳仍然沒(méi)有降到100次/分以內(nèi)，自己感覺(jué)心慌難受，建議盡快去醫(yī)院看病；如果癥狀嚴(yán)重，如呼吸困難持續(xù)不緩解，甚至需要考慮打120急救送到醫(yī)院檢查； 3、患者經(jīng)常發(fā)作心率快，平時(shí)生活中要注意避免勞累、誘因、激動(dòng)等，一些特殊藥物、濃茶和咖啡可能誘發(fā)心跳加快，患者不適宜飲用這類飲料。