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原發(fā)性高尿酸血癥預(yù)防其實(shí)很難，因為人體尿酸的合成80%是內(nèi)源性，只有20%是食物來源。20%的食物來源其實(shí)還是有意義的，盡量使用嘌呤含量比較低的食物，避免食用高嘌呤食物，像動物內(nèi)臟、海鮮、豆制品、香菇、黑木耳、燒烤、火鍋、肉湯、調(diào)料、啤酒、白酒以及像葡萄糖、果糖飲料，它們是高嘌呤，容易升高血尿酸的一類食物，盡量避免。然后平時要注意多飲水、多吃堿性食物以幫助尿酸排泄。對于繼發(fā)性高尿酸血癥，可以積極治療原發(fā)疾病。對于藥物引起的高尿酸血癥，可盡量避免能夠升高尿酸藥物，像阿司匹林、噻嗪類利尿劑等等。原發(fā)性高血壓實(shí)際是合并有一些代謝綜合征因素，通過控制體重、控制血壓，選擇能夠降尿酸的降壓藥物，通過有幫助降脂的一些藥物，像阿托伐他汀、非諾貝特等來幫助把血尿酸控制的很好，避免一些使尿酸增高的危險因素，也可以達(dá)到預(yù)防目的。