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養(yǎng)老穴是位于小腸經(jīng)的穴位，位于小臂的外側(cè)或背側(cè)。具體位置是在腕背橫紋上1寸、恥骨頭的橈側(cè)凹陷中。橈側(cè)即拇指方向，恥骨頭指手背后面的下方的圓形骨性突起。隨著手臂的轉(zhuǎn)動而移動位置，則是恥骨頭橈側(cè)凹陷中的位置。此穴可以用于治療眼部、脊椎、手臂、手指等部位的疾患，具體如下：1、眼部疾患：養(yǎng)老穴得名于其功效，當(dāng)人逐漸變老后，常出現(xiàn)視物不清、花眼的問題。因此在出現(xiàn)花眼或視物不清的情況下，可以選擇養(yǎng)老穴，以緩解癥狀；2、脊椎疾患：還有急性腰扭傷、落枕，也可以選擇養(yǎng)老穴治療；3、手臂疾患：由于養(yǎng)老穴位于小臂外側(cè)，因此對于前臂或小臂的各種疼痛、酸、脹、活動不利的情況，也可以選擇養(yǎng)老穴進(jìn)行治療；4、手指疾患：手部的問題，如手指疼痛、關(guān)節(jié)疼痛、屈伸不利，以及早晨起床時出現(xiàn)的晨僵、手指發(fā)硬等，同樣可以選擇養(yǎng)老穴進(jìn)行治療。