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睡覺中經(jīng)常會(huì)張嘴，要分析具體引起張嘴的原因，并針對(duì)原因采取相應(yīng)的措施，才能得到糾正，具體如下：1、肌肉松弛：睡覺是人體正常休息的過程，在睡眠過程中肌肉處于極度松弛的狀態(tài)，因?yàn)榧∪馑沙谠斐蓮堊欤梢砸鸫蚝魢５纫幌盗械默F(xiàn)象。如果睡眠時(shí)張嘴只是因?yàn)榧∪獾乃沙?，可以通過調(diào)整睡姿，比如仰臥時(shí)容易張嘴，便采取側(cè)臥的姿勢(shì)，可能張嘴的問題就能解決；2、鼻部疾?。河行┗颊呤且?yàn)楸乔患不迹斐杀乔煌獠粫?，在睡眠中需要張口來輔助呼吸，通過調(diào)整睡姿一般不能解決問題。需要解決鼻腔的通氣問題，例如張嘴是因?yàn)楸茄谆蛘呤瞧渌遣考膊?，而引起張口呼吸，只有恢?fù)鼻腔的通暢，才能從根本上解決張嘴的問題。