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夫妻在備孕期間都應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，包括戒煙、戒酒、早睡早起，避免熬夜，保持良好的放松心態(tài)，這些對(duì)于孕育健康胎兒是有幫助的。因?yàn)榇罅康男锞?，?duì)于精子或卵子發(fā)育是有影響的，會(huì)導(dǎo)致精子在卵子在發(fā)育的過(guò)程中出現(xiàn)異常，增加自然流產(chǎn)的機(jī)會(huì)，甚至有一些酒后受孕的，會(huì)出現(xiàn)胎兒的發(fā)育異常，如宮內(nèi)生長(zhǎng)受限、新生兒智力低下、甚至出現(xiàn)胎兒酒精綜合征等情況。男性小量喝酒是沒(méi)有問(wèn)題的，但是對(duì)于女性來(lái)講，還是盡量避免喝酒。建議孕前3個(gè)月要戒酒。如果喝酒了，但也不是酗酒這種狀況的，懷孕以后應(yīng)去正規(guī)醫(yī)院做詳細(xì)檢查。