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一般月經(jīng)受人體內(nèi)分泌的影響，其原因與平時(shí)的工作壓力、睡眠不足、熬夜、精神緊張、地域環(huán)境改變等因素有關(guān)系。如果出現(xiàn)月經(jīng)不正常，最好到醫(yī)院進(jìn)行激素檢查，了解體內(nèi)的激素水平，根據(jù)激素水平調(diào)節(jié)月經(jīng)周期和月經(jīng)量。平常應(yīng)盡量放松心情，緩解壓力，保證充足的睡眠，不要熬夜，盡量多吃新鮮的蔬菜和水果?，F(xiàn)在年輕人比較會(huì)熬夜，最常見(jiàn)的月經(jīng)不調(diào)是多囊卵巢綜合征。它主要的表現(xiàn)是月經(jīng)稀發(fā)，即有時(shí)候2-3個(gè)月才來(lái)一次月經(jīng)，身體肥胖，月經(jīng)可能稀稀拉拉、點(diǎn)點(diǎn)滴滴，持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間都不干凈。這種情況要到醫(yī)院去查激素水平，可能會(huì)提示多囊卵巢綜合征。針對(duì)這樣的調(diào)經(jīng)主要是加強(qiáng)鍛煉、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、減肥，配合使用一些西藥，如達(dá)英-35進(jìn)行治療，這樣就可以調(diào)節(jié)月經(jīng)，促進(jìn)排卵。