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膝關(guān)節(jié)是人體較為復(fù)雜的關(guān)節(jié)，也叫滑囊關(guān)節(jié)，里面有內(nèi)、外側(cè)半月板、副韌帶、交叉韌帶和髕韌帶。引起膝蓋酸痛的原因如下： 1、外傷、急性損傷、慢性勞損等原因； 2、隨著年紀(jì)增大，關(guān)節(jié)會發(fā)生退行性改變，這種趨勢不可避免，骨質(zhì)增生、骨關(guān)節(jié)炎或髕骨軟化癥會引起膝關(guān)節(jié)的酸痛； 3、風(fēng)濕性的關(guān)節(jié)炎，如類風(fēng)濕、痛風(fēng)等疾病會引起關(guān)節(jié)酸痛； 4、膝關(guān)節(jié)方面的病變，如髖關(guān)節(jié)的骨關(guān)節(jié)炎會引起膝關(guān)節(jié)疼痛。所以膝關(guān)節(jié)酸痛除了慢性勞損的原因以外，其他的一些疾病也可能造成膝蓋酸痛，一定要借助現(xiàn)代醫(yī)學(xué)檢查以及體格檢查進(jìn)行診斷，確診以后才能進(jìn)行治療。膝關(guān)節(jié)酸痛大多數(shù)都是慢性勞損引起，再加上感受風(fēng)寒，所以如果感覺膝關(guān)節(jié)有酸痛，一定要注意保護(hù)，要節(jié)約使用關(guān)節(jié)，戴好護(hù)膝、注意保暖，爬樓、爬山、下蹲等動作盡量不要做，因?yàn)檫@類動作對膝關(guān)節(jié)損傷最嚴(yán)重。