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懷孕五個(gè)月后的睡覺(jué)姿勢(shì)，一直很有爭(zhēng)議，隨著孕月的增加孕婦的腹部壓力也隨之增加，很多孕婦在門(mén)診都會(huì)咨詢(xún)，孕婦究竟采取什么樣的臥位。孕早期不做推薦，孕中晚期提倡要左側(cè)臥位，因?yàn)樽髠?cè)位，右懸的子宮得以緩解，可以避免壓迫到腹部的下腔靜脈，可以減少下肢靜脈曲張，同時(shí)可以增加子宮胎盤(pán)的灌注量，可以使回心血量增加，各個(gè)器官的血供也增加。但是也不要太糾結(jié)，比如孕婦不可能整個(gè)晚上都是左側(cè)臥位，醒過(guò)來(lái)?yè)Q個(gè)姿勢(shì)就可以，盡量在孕期不要平臥位。