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胃不好餓了，飲食上要進食易消化的食物。如果最近一段時間腹痛、腹脹，或者以前診斷過胃炎、胃潰瘍，就需要進食易消化的食物，如大米粥、小米粥、面片等。盡量少進食特別油膩、不易消化的食物，如炸魚、炸年糕等。另外還需補充必要的優(yōu)質(zhì)動物蛋白，如可以進食茶葉蛋、牛肉、羊肉等，保持充足的睡眠。這樣既能促進胃的消化，也能夠減輕胃的負擔，避免加重腹痛、腹脹等不適。胃不好需要明確診斷背后的原因，建議找消化?？漆t(yī)生進行檢查，如果為單純的淺表性胃炎或糜爛性胃炎，可能不用特別擔心。但如果是胃潰瘍或胃癌的可能性，則需要進一步檢查、診斷和治療。