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月經期間并不是所有的人都適合喝湯。如果月經周期比較正常，經量也比較正常，顏色也比較正常，這種月經周期都比較正常沒有必要的在月經周期進行調理。如果是氣虛或者血虛的患者，可以用當歸烏雞湯。當歸是補血的，烏雞是補腎的，當歸烏雞湯是補氣補血的煲湯的方法。 另外，氣血虛的患者出現月經色淡，可能出現頭暈、面色蒼白、汗比較多。適合喝當歸烏雞湯。虛寒體質的患者，在月經周期喝姜棗紅糖水也是比較好的方法。 姜是溫性的藥物，大棗是補血的藥物，兩者配合到一塊起很好的溫里補血的作用。如果是虛寒引起的月經不正常，在月經周期可以喝姜棗紅糖水，是很好的方法。