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激光祛斑后一定要多喝水，因?yàn)榧す獍焉卮蛏⒑笮枰w內(nèi)來(lái)代謝掉，所以一定要通過(guò)多喝水來(lái)幫助它的代謝，但也不能一次喝特別多，一般要求少量多次的去喝水，幫助代謝，不光要多喝水，平時(shí)要多吃清淡的飲食、別喝酒、別熬夜。除了多喝水，生活中還要注意保持充足的睡眠、良好的心態(tài)，多吃新鮮的蔬菜水果，可以再選用一些醫(yī)學(xué)的護(hù)膚品，幫助修復(fù)，不要在陽(yáng)光下曝曬，平時(shí)做好保濕防曬的工作。盡量不要用飲料或飲酒來(lái)代替飲水，因?yàn)闈獠?、濃咖啡?duì)色素的清除都不利，會(huì)加重色沉的發(fā)生，所以一般建議喝白開(kāi)水，盡量少喝飲料、濃茶、濃咖啡、酒這一類的飲品。