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        如何矯正腳外翻

        參與醫(yī)生

        華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院 李濤 副主任醫(yī)師
        腳外翻比較常見,尤其是大腳趾的外翻,稱之為拇外翻畸形,常見矯正辦法如下:1、從誘發(fā)原因上去矯正,因為拇外翻的發(fā)生與穿鞋子過高、高跟鞋以及腳外旋動作比較多有關,如跳舞,所以要矯正拇外翻,需要避免穿過高、過窄、夾腳的鞋子,避免頻繁做腳外旋的動作,尤其是跳舞時腳外旋動作要減少;2、拇外翻角度比較大,局部有炎癥、疼痛,需要注意適當使腳在穿鞋行走過程中,減輕外翻的力量。鞋子盡量選擇寬松,可以在腳趾之間稍微夾持紗布、棉花,讓腳往內(nèi)收。腳外翻的夾角位置,可以用棉墊減輕與鞋子的受壓。部分患者的腳外翻角度比較大,疼痛比較明顯,需要手術解決。不同外翻的角度、分期,輕度、中度和重度,矯正也會有所不同。簡單的腳外翻通過關節(jié)韌帶修復、矯正,復雜的腳外翻需要截骨,從不同的骨頭截骨,使得腳外翻的角度得到矯正,并且預防術后的復發(fā)。所以腳外翻要針對原因,采取不同的方法,也要采取預防和康復的方法。
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