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頸椎活動時(shí)發(fā)生響聲，主要是頸椎活動時(shí)小關(guān)節(jié)突發(fā)生位移產(chǎn)生摩擦，一般是頸椎退變、疲勞的表現(xiàn)。多數(shù)頸椎發(fā)出響聲的情況不需要過度關(guān)注，也不需要進(jìn)行治療。如果頸椎在發(fā)出響聲的同時(shí)，還伴有其他癥狀，如頸部疼痛、酸脹不適，或上肢疼痛、麻木、無力等，則需要進(jìn)行治療，具體有以下幾種：1、保守治療：如休息、牽引、理療、按摩、服用消炎鎮(zhèn)痛藥等。生活中應(yīng)注意對頸椎的保護(hù)，可以避免頸椎發(fā)出響聲，如避免長時(shí)間低頭伏案工作、長時(shí)間開車、長時(shí)間看手機(jī)等，可避免頸椎突出、頸椎病加重；2、手術(shù)治療：患者出現(xiàn)上肢無力、行走不穩(wěn)、雙下肢無力等嚴(yán)重癥狀時(shí)，就需要手術(shù)治療；3、增強(qiáng)頸部核心肌肉力量：主要包括平板支撐，做3組/次、1分鐘左右/組，俯臥撐3組/次、3-10次/組等，都是鍛煉頸部核心肌肉力量的方式。