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腎虛氣血不足首先原因是腎虛，要找到腎虛的原因，先把腎虛的原因解除，如勞欲過(guò)度、熬夜、憂思過(guò)度或者有其它疾病。腎虛導(dǎo)致的氣血不足，對(duì)癥治療方法是補(bǔ)氣養(yǎng)血，中醫(yī)上用黃芪和當(dāng)歸補(bǔ)氣，成藥為補(bǔ)腎養(yǎng)血湯。除了黃芪、當(dāng)歸補(bǔ)氣養(yǎng)血以外，還可使用補(bǔ)腎藥物，如山茱萸、山藥、百合、蓮子、枸杞、大棗。除了藥物治療，還主張藥食同源食療，食療上建議可以用百合、山藥、大棗、枸杞、蓮子熬成粥，達(dá)到補(bǔ)養(yǎng)氣血的目的。