- 運動完膝蓋痛怎么辦
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參與醫(yī)生
河南省洛陽正骨醫(yī)院（河南省骨科醫(yī)院）東花壇院區(qū) 張江濤 主任醫(yī)師
運動后膝關節(jié)疼痛的處理方法一般取決于疼痛的位置和疼痛的持續(xù)時間，具體如下：
1、如疼痛位置位于膝關節(jié)周圍，原因多為韌帶和肌肉的拉傷，如疼痛位置位于膝關節(jié)內(nèi)，建議及時就醫(yī)進行相應的檢查，排除半月板、韌帶或軟骨的損傷；
2、如疼痛時間相對較短，通過充足的休息可緩解，可能與運動量較大有關，建議適當減小運動量。如運動后通過充足的休息無法緩解疼痛癥狀，建議及時就醫(yī)進行相應的檢查，排除結構性損傷。
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