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足跟部出現(xiàn)疼痛，去醫(yī)院拍攝X光片后，發(fā)現(xiàn)足跟部長骨刺，多數(shù)疼痛與骨刺沒有關系。足跟部疼痛主要與長時間鞋底比較硬有關系，由于足跟部發(fā)生炎癥反應，或者足跟的內靜脈壓比較高，進而導致循環(huán)不暢。骨刺極少引起疼痛，可能反映的是足部受力比較重，特別是足底的牽拉過度，導致了足底肌膜牽拉性的骨贅形成，因此腳后跟長骨刺不需要進行治療。另外，如果足跟部出現(xiàn)了疼痛，才需要進行對癥治療?；颊弑M量避免長時間久站、行走，同時穿一雙鞋底比較厚、比較軟的鞋，讓腳在走路或站立的過程中感到比較舒適，這樣有利于避免腳后跟疼痛的發(fā)生，也有利于疼痛的緩解。