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健康的標(biāo)準(zhǔn)是指身體、心理、社會(huì)適應(yīng)力和道德的一種完好狀態(tài)。1999年世界衛(wèi)生組織制定的健康標(biāo)準(zhǔn)是軀體狀況有“五快”，即走得快、食得快、便得快、睡得快，還有心理的三種良好狀態(tài)，即良好的個(gè)性、良好的處事能力和良好的人際關(guān)系。人要同時(shí)具備身體健康、心理健康和道德健康才是一個(gè)真正健康的人。健康管理是從自我做起，從今天做起，從身邊做起，這樣才會(huì)少生病、遲生病、不生病、活得好、活得長(zhǎng)。