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水果對(duì)糖尿病患者的誘惑很大，尤其是香蕉，它是一種比較大眾的水果，口感綿軟，具有一定的潤(rùn)腸通便作用，深得中老年人的喜愛。但是香蕉含熱量比較高，而且升糖指數(shù)高，患者食用之后可能會(huì)引起血糖升高，所以要盡量避免食用香蕉。糖尿病患者可以食用部分水果，水果里面含有豐富的果膠、膳食纖維，還有微量元素和維生素，對(duì)于糖尿病患者非常有用。糖尿病患者吃水果有時(shí)機(jī)，即在血糖控制良好的情況下，兩餐中間可以適當(dāng)吃一些水果，主要吃升糖指數(shù)比較低的水果，比如不太甜的蘋果、梨、桃子、柚子、橘子、橙子、獼猴桃，或者火龍果等。吃完水果之后，需監(jiān)測(cè)血糖，看看血糖有沒(méi)有明顯的升高，如果沒(méi)有明顯升高，這些水果可以嘗試吃一些。有些患者非常喜歡吃香蕉，非要吃香蕉，那可以把香蕉分開吃，比如一次只吃半根或者1/3根香蕉，吃完之后再監(jiān)測(cè)血糖，如果血糖沒(méi)有很明顯的升高，可以試著吃一點(diǎn)香蕉。