- 精子活力不夠怎么調理
-
參與醫(yī)生
鄭州市第三人民醫(yī)院 王繼成 副主任醫(yī)師
精子活力不夠的自我調理包括以下幾個方面：
1、糾正不良生活習慣：如戒煙限酒；
2、注意休息：過度疲勞會造成內(nèi)分泌失調，煩躁易怒，降低精子活力；
3、加強鍛煉：身體虛弱會使精子的質量降低。適當運動，增強體質，能夠明顯改善精子質量，提高受孕的幾率；
4、飲食均衡：進食富含蛋白質、維生素、鋅、硒的食物；
5、注意個人衛(wèi)生：性生活不衛(wèi)生會引起局部的感染，影響受孕。
相關視頻
-
26545時長02:10
煙臺毓璜頂醫(yī)院
-
42549時長01:39
北京廣安門中醫(yī)院
-
16821時長01:32
浙江省人民醫(yī)院
-
98525時長01:42
北大一院
-
33988時長01:46
銀川市婦幼保健院
- 28827次播放
- 35843次播放
- 29040次播放
- 91180次播放
- 76872次播放
- 20584次播放
- 41259次播放
- 47643次播放
- 26460次播放
- 46651次播放
- 70186次播放
- 88080次播放
- 46585次播放
- 77444次播放
- 90225次播放
