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血壓140/90mmHg屬于輕度高血壓，即臨床上的Ⅰ級高血壓。 1、對于輕度的高血壓患者，建議首先通過非藥物性的治療手段，比如飲食控制及低鹽低脂飲食，每天進食的鹽量少于6g；同時少進食動物內(nèi)臟及油脂類的食物。運動鍛煉，建議患者在茶余飯后進行散步或者是慢跑的鍛煉，大概時長在30-40分鐘。找到并且去除高血壓的誘因，比如現(xiàn)在很多人都處于亞健康的狀態(tài)，要善于緩解工作上的壓力以及生活上的壓力，并善于調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，以及避免熬夜，保證充足的睡眠休息。 2、以上因素控制后，如患者的血壓仍大于140/90mmHg，并且有持續(xù)性升高的趨勢，才考慮給患者使用降壓的藥物。在使用降壓藥物前，還需進行全面檢查，排除患者是否合并有繼發(fā)性的高血壓。比如原發(fā)性醛固酮增多癥、庫欣綜合征等繼發(fā)性疾病所引起的高血壓。在排除了繼發(fā)性的高血壓因素之后，才能夠針對性的依據(jù)患者的血壓波動情況、波動的時間及波動的范圍，進行個體化的降壓藥物的選擇和治療。