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建議干眼癥患者食用維生素A、β胡蘿卜素、葉黃素等營(yíng)養(yǎng)眼睛的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。文獻(xiàn)報(bào)道維生素A可以有效緩解干眼癥，平時(shí)食用的水果和蔬菜中，部分維生素含量較高，比如蘋果、獼猴桃、胡蘿卜，還有各種綠葉蔬菜，都是含有維生素A較多的食品，建議多食用，對(duì)緩解干眼癥有一定幫助。 另外，注意不要食用辛辣刺激的食物，不要抽煙、喝酒、吃火鍋以及辣椒，這些都容易造成干眼癥加重。此外，還需要注意多休息，避免過(guò)度用眼，不要熬夜，注意用眼習(xí)慣，減少電子產(chǎn)品使用，手機(jī)、電腦、電視要少看。