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肥胖分周圍性肥胖和中心性肥胖即腹部肥胖。周圍性肥胖是指四肢、軀干比較胖；中心性肥胖指以腹部肥胖、內(nèi)臟脂肪多為主，四肢相對較瘦。這類人群容易出現(xiàn)心腦血管疾病、高血壓病、糖尿病、高血脂癥、高尿酸血癥、脂肪肝。所以，平時需加以注意及早發(fā)現(xiàn)。中心性肥胖者需著重減腰腹圍及內(nèi)臟脂肪，具體措施如下： 1、控制高熱量食物，多食纖維類食物； 2、有氧運(yùn)動； 3、藥物減肥，如二甲雙胍。