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中醫(yī)治療失眠應根據自身身體情況制定方案，如實證，對于心火較旺者，可用清心火、安神類中藥，如溫膽湯進行治療；肝火較旺者可用龍膽瀉肝湯等；氣血不足者可用歸脾湯等治療失眠；若失眠由于緊張、焦慮等情緒造成，可用安神定志丸等調節(jié)。 對于陰虛、陰血不足者，可用柏子養(yǎng)心丸等調節(jié)睡眠。建議失眠患者早睡早起，保持環(huán)境安靜，心情舒暢，避免生氣，飲食宜清淡，也可食用枸杞、紅棗、蓮子等改善睡眠。