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如果女性長期不進食肉類，可能導致營養(yǎng)缺乏，易表現(xiàn)出貧血。因為肉類含有較豐富的鐵劑，以及其它礦物質(zhì)，如鈣等。如果長期飲食的偏移、偏差，對身體不利，建議葷素搭配，有助于身體健康。動物的肉類含有豐富鐵劑，有助于造血。如果長期飲食偏差，未攝入肉食，可能出現(xiàn)缺鐵性貧血，早期臨床表現(xiàn)為乏力、易頭暈。進一步檢查，則發(fā)現(xiàn)血紅素、紅細胞降低，而且紅細胞體積縮小，甚至血清鐵降低，此時需改善飲食結(jié)構(gòu)。如果是特殊體質(zhì)，不能攝入肉類，可能需要進行補鐵治療，才能幫助緩解癥狀。