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高血壓患者應保持良好生活方式及飲食習慣，建議低鹽、低脂飲食，控制鹽的攝入尤為重要。北方60%的高血壓患者，均由高鹽飲食所致。而且伴隨生活水平的提高，部分患者飲食過于油膩，血液成分過于厚重，較易導致血壓升高。臨床建議患者每天的食鹽量＜6g，即每餐鹽分攝入量＜2g，以清淡飲食為主，盡量避免高油、高脂飲食。