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乳腺增生可以預防，乳腺增生主要與患者的情緒、生活習慣相關，在女性月經前后可能會出現(xiàn)乳房疼痛的癥狀。乳腺增生最佳的預防方式是針對病因進行預防，患者需養(yǎng)成良好的生活習慣，盡量不熬夜，避免過量飲用咖啡、吸煙、過度飲酒等。如果出現(xiàn)乳腺增生癥狀，患者也無需過分擔心。如果乳腺增生的癥狀比較嚴重，建議患者服用中藥以緩解疼痛癥狀。