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脾胃是血?dú)馍?，如果人體脾胃虛弱，可表現(xiàn)為神疲倦怠、少氣懶言、納差、食欲不振、便秘、失眠、憂郁、精神不集中等。現(xiàn)代研究認(rèn)為，脾胃虛弱與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的胃腸軸、腦腸軸密切相關(guān)。因?yàn)槠⑽柑撊鹾?，胃腸道菌群失調(diào)，從而引起內(nèi)分泌代謝異常，人體的5-羥色胺也會(huì)異常分泌，引起抑郁、精神萎靡等不良狀態(tài)。故日常生活中應(yīng)注意維護(hù)好脾胃功能，出現(xiàn)虛弱狀態(tài)時(shí)，也要通過(guò)各種方法努力調(diào)節(jié)，以達(dá)到身心健康。