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- 關(guān)節(jié)炎的護(hù)理措施有哪些
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參與醫(yī)生
常德市第一中醫(yī)醫(yī)院 陳竹明 副主任醫(yī)師
關(guān)節(jié)炎的護(hù)理措施如下：
1、增強(qiáng)體質(zhì)：肌肉力量下降、關(guān)節(jié)周?chē)g帶力量不足者，易出現(xiàn)關(guān)節(jié)損傷。適當(dāng)功能鍛煉可以鞏固關(guān)節(jié)周?chē)∪饬α?，減少受傷的可能；
2、防寒保暖：中老年婦女多存在膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)疼痛。尤其冬天易出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼，建議佩戴護(hù)膝，減少關(guān)節(jié)受寒的可能；
3、嚴(yán)禁爬山、重體力勞動(dòng)、過(guò)度運(yùn)動(dòng)，以免加重膝關(guān)節(jié)磨損導(dǎo)致關(guān)節(jié)痛。
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