国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

經(jīng)常中暑的人，主要是缺少體育鍛煉和缺少一些微量元素、維生素。一般中暑是人體在高溫、高濕環(huán)境中，或者是進行劇烈的大量運動之后，導致人體的熱調(diào)節(jié)功能喪失。如果經(jīng)常參加體育鍛煉，經(jīng)常進行預適應，可以增加人體對暑熱的耐受程度，中暑的發(fā)生概率明顯減少。有時候中暑，由于大量的出汗，導致人體水分電解質(zhì)的丟失，和一些細胞在熱的情況之下，代謝功能的緩慢，有可能會發(fā)生一些癥狀。因此中暑病人一般會有體質(zhì)較差、虛弱的情況，應該加強鍛煉，多食用一些富含維生素B、維生素C以及其他類維生素的物質(zhì)。同時要加強暑天一些預適應的鍛煉，尤其是在進行一些長跑、馬拉松，或者新兵拉練之前，要進行一些暑天預適應，以避免不適應突然的運動強度，而導致中暑。