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- 網(wǎng)球肘按摩手法有哪些
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參與醫(yī)生
南方醫(yī)科大學中西醫(yī)結合醫(yī)院 徐洪璋 副主任醫(yī)師
網(wǎng)球肘按摩手法，根據(jù)治療經驗，列舉以下三種：
1、對局部肌肉進行推揉，使肌肉放松達到止痛松解作用；
2、對局部痛點，進行點壓、按揉，即邊按邊揉的手法；
3、拉伸治療，主要手法為拉伸，可進行屈肘拉伸、伸肘伸腕拉伸、伸肘屈腕拉伸、伸肘背腕拉伸等按摩效果較好，特別是對早期網(wǎng)球肘患者進行推揉手法，再結合自我鍛煉。
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