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- 腰椎間盤突出手術(shù)后如何保養(yǎng)
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參與醫(yī)生
武漢市第四醫(yī)院 蔡磊 主治醫(yī)師
微創(chuàng)手術(shù)和開放手術(shù)都建議術(shù)后三個月再進行正常的鍛煉，術(shù)后一個月可以在床上進行腰背肌的功能鍛煉。腰椎間盤突出術(shù)后容易復(fù)發(fā)或者再發(fā)，因此需要注意日常的保護，避免腰椎的過度負重，減少過度的重體力勞動，減少彎腰和久坐，進行適度的功能鍛煉，避免跑步或深蹲等增加腰椎負擔的活動，可以進行游泳或者室內(nèi)單車這類運動。
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